• Seg. Mai 23rd, 2022

Quantas vezes por semana deve tomar banho ?

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Estudo de Harvard : Há quem adore tomar um bom banho sempre que pode – duas ou três vezes por dia – e outros que encaram este hábito de higiene simplesmente como uma necessidade e algo que têm de fazer…
Conforme explica um novo estudo publicado pela prestigiada Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e citado pelo site espanhol Nueva Mujer.

Todavia, se é daqueles que ama enfiar-se debaixo do chuveiro então saiba que expor a pele em demasia à água e a produtos cosméticos de higiene pessoal pode não ser benéfico quando se trata de cuidar do maior órgão do corpo humano.

Tomar banho em excesso pode tornar a derme mais seca, irritada e provocar inclusive comichão.

Segundo a pesquisa norte-americana, a frequência dos banhos é um reflexo de costumes e pressões sociais de diferentes culturas, como por exemplo acordar e evitar o desenvolvimento de maus odores.

Lavar o cabelo: os especialistas não aconselham a lavagem diária do mesmo, aconselhando antes que as pessoas que têm o cabelo fino e delicado não lavem a cabeça mais do que duas vezes por semana. Já as que têm um cabelo mais forte, podem experimentar lavá-lo apenas uma vez de 7 em 7 dias.

Como tal, não existe uma regra exata, e a resposta depende dos hábitos e do estilo de vida de cada pessoa.

Contudo, em geral, a Universidade de Harvard aconselha reduzir ao máximo possível o número de banhos que toma por semana.

Mais ainda, os investigadores salientam que deve permanecer debaixo da água durante somente três minutos e focar-se sobretudo na lavagem da zona genital e das axilas.

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