Existem vários mitos relacionados com o Vinho tinto e os seus possíveis benefícios. Por isso, é importante ouvir ou ler o que recomendam os especialistas, separando factos e ficção.
Já muitos estudos comprovaram que o consumo moderado de vinho tinto parece diminuir o risco de doenças cardiovasculares, por exemplo, explica o NorthWalesLive. No entanto, o jornal também relembra que “existe uma linha tênue entre a ingestão moderada e excessiva, esta última levando ao vício e outros problemas de saúde”.
Além disto, consumir quantidades moderadas de vinho tinto, com teor alcoólico entre os 12 a 15%, também já mostrou ter alguns benefícios para a saúde, “principalmente devido ao alto teor de antioxidantes poderosos”, diz o jornal. Quando é consumido em maiores quantidades tem o efeito contrário e aumenta, significativamente, o risco de doenças cardiovasculares.
O NorthWalesLive acrescenta ainda que as populações com alto risco de doenças cardiovasculares, como os idosos, por exemplo, podem beneficiar ainda mais do consumo moderado de vinho.
“Beber um a três copos de vinho, por dia, três a quatro dias da semana, pode reduzir o risco de homens de meia-idade sofrerem um derrame.”
Já outro estudo analisou o vinho sem álcool e concluiu que beber dois ou três copos, por dia, diminui a pressão arterial.
Os benefícios de consumir vinho tinto moderadamente :
Reduz o risco de cancro;
Reduz o risco de demência;
Reduz o risco de depressão;
Reduz a resistência à insulina;
Reduz risco de diabetes tipo 2 em mulheres.
Os efeitos negativos de beber álcool em excesso :
Pode criar dependência;
Causar cirrose (em casos extremos);
Aumenta o risco de depressão;
Aumento de peso;
Aumenta o risco de morte e doenças. (Ag.Lusa)
Conecte-se ao Facebook para poder comentar
Estudo indica que obesidade abdominal provoca disfunção eréctil 
Um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), mostra que o índice de gordura acumulada na zona abdominal “pode servir de indicador de disfunção eréctil”, recente Read more
Café pode reduzir até 25% o risco de diabetes 
Um consumo regular de café contribui para estimular o metabolismo e equilibrar os níveis de glucose, o que diminui até 25 por cento o risco de desenvolvimento de diabetes tipo Read more
PS quer explicações do ministro da Saúde sobre emergência médica 
O PS anunciou que formalizará, na Assembleia da República, a entrega de um requerimento para que o ministro da Saúde seja ouvido no parlamento sobre urgência e emergência médica, considerando Read more
Weedmaps é o Google Maps da marijuana e já chegou à Europa 
Em meia hora de caminhada pelo paredão de Venice Beach encontra-se pelo menos meia dúzia de lojas que vendem marijuana e ensinam a consumir. Nestes Green Doctors é possível encontrar Read more
Esperança média de vida dos portugueses volta a aumentar 
A esperança de vida à nascença fixou-se nos 80 anos. Já a população com 65 anos viveu ainda mais 18,97 anos, divulgou o Instituto Nacional de Estatística, segundo os números Read more
Os médicos aderiram à greve greve em todo o país 
Cerca de metade dos médicos terão aderido à greve em todo o país, calcula a Federação Nacional dos Médicos, apesar de haver locais do País com percentagens de adesão superiores. Read more