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Os 4 benefícios da dança para a saúde

Pode ser a hora de finalmente se inscrever para a aula de salsa que você está adiando – pode estar a perder uma vida mais saudável e feliz. Estudos demonstraram que a dança pode proporcionar uma variedade de benefícios para o corpo e para a mente. Aqui estão quatro deles que podem encorajá-lo a colocar seus sapatos de dança.