• 17 de Dezembro, 2025

Solidão pode estar a consumir a sua Saúde sem que se dê conta

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Solidão : os mais solitários mostram níveis elevados de proteínas que desencadeiam doenças, concluiu um grupo de investigadores.

As pessoas solitárias têm mais probabilidade de sofrer de doenças, de acordo com um estudo publicado esta sexta-feira, 3 de janeiro, na Nature Human Behavior, que envolveu cerca de 42 mil adultos.

A investigação, liderada por médicos da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, e da Universidade de Fudan, na China, refere que estar perto de muitas pessoas fortalece o sistema imunitário e diminui o risco de doenças.

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Os cientistas revelam que a ligação entre a solidão e uma saúde debilitada está relacionada com mudanças nos níveis de proteínas no sangue.

“As proteínas que identificámos [175] dão-nos pistas sobre a biologia que sustenta a saúde precária entre pessoas socialmente isoladas ou solitárias, destacando que os relacionamentos sociais desempenham um papel importante”, afirma o professor Jianfeng Feng, um dos autores do estudo, em comunicado de imprensa.

Uma das proteínas produzidas em níveis mais altos como resultado da solidão foi a ADM, que regula o stress e limita a produção de hormonas como a oxitocina, também conhecida como ‘a hormona do amor’. A proteína ASGR1 também foi associada a um risco superior de doença cardiovascular.

Serviços telefónicos de apoio em Portugal

Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (entre as oito e as 22 horas em dias utéis) – 116 006 (número gratuito) – 213 587 900

Linha Telefónica de Informação às Vítimas de Violência Doméstica (24 horas por dia, sete dias por semana) – 800 202 148 (número gratuito)

Aconselhamento psicológico no SNS 24 (24 horas por dia, sete dias por semana) – 808 242 424 (número gratuito)

SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) – 213 544 545 (número gratuito) – 912 802 669 – 963 524 660

Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) – 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159

SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) – 239 484 020 – 915246060 – 969554545

Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) – 222 080 707

Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.

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